Le massage en couple comme renforcement du lien amoureux

Le massage pratiqué au sein du couple est un formidable outil qui permet de renforcer les liens amoureux. En s'octroyant un temps privilégié où chacun prend soin de l'autre, le massage aide à centrer et à se centrer.

Une balise dans un quotidien surchargé

Nous sommes pris par le tourbillon de la vie et nous n'avons plus le temps de penser à nous. Entre les tâches journalières, les rituels incontournables du quotidien, nous perdons de vue certaines choses pourtant essentielles à notre être. Les raisons sont nombreuses qui font de nous des robots au fil des jours. Mais nous ne sommes pas des machines ; nous avons besoin de nous ressourcer pour reprendre des forces.
Ce stress quotidien peut être source de routine dans un couple : nous n'avons plus le temps pour un moment à deux. Un vrai moment d'attention.
Le massage permet une récréation quand les partenaires le place en rituel : «  C'est notre moment témoigne Éloïse, 34, ans, en couple avec Romain. Une fois par semaine, le mercredi soir, nous installons des tapis dans le salon et nous nous massons à tour de rôle. Nous avons un petit protocole. Après une heure de détente, nous sommes plus disponibles et chacun peut se confier à l'autre en toute sérénité. »

Faut-il faire une formation ?

Eric ne savait pas masser et il voulait faire plaisir à sa compagne car elle lui avait déjà demandé. Il s'est inscrit à un atelier de massage organisé dans sa ville via un réseau social.
Eric raconte qu'au départ il était très maladroit mais que sa compagne a été patiente et elle était heureuse que son conjoint ait eu une si bonne initiative.
Eric a progressé depuis et ils se retrouvent régulièrement à deux pour prendre soin l'un de l'autre.
Comme Eric, vous pouvez regardez si des ateliers massages sont organisés autour de chez vous. Vous avez, alors, l'avantage d'avoir une pratique directe pour un coût modique.
Vous pouvez bien sûr apprendre avec des livres ou sur un site de vidéos en ligne. Vous pouvez massez également votre partenaire intuitivement et lui demander ce qu'il/elle préfère.

Préparer une ambiance accueillante

Lumière tamisée, bougie, diffuseur d'huiles essentielles, musique, etc. Quelque soit le lieu, le salon, la chambre, préparez l'endroit qui vous convient afin qu'il soit un lieu propice à la détente et à la relaxation.
Bannissez le téléphone portable ou tout autre appareil susceptible de perturber ce moment de calme. Si vous avez des enfants, et suivant leur âge, expliquez-leurs pourquoi il ne faut pas qu'ils vous dérangent. Ce sera, peut-être, aussi, l'occasion de créer un lien avec eux en les massant à leur tour ; ils seront plus à même de comprendre.

Inutile d'investir dans du matériel !

Comme Éloïse et Romain, des tapis sur le sol suffisent. Vous pouvez utiliser des coussins, votre lite, le canapé, etc. : là où vous serez le mieux sera parfait.
Suivant le massage que vous donnerez, il vous faudra peut-être de l'huile. Il y en a de disponible dans votre supermarché comme l'huile d'amande ou d'abricot. On peut y rajouter quelques d'huiles essentielles.
Le massage en couple peut se faire sans huile et sans tapis.
Patricia habite en centre-ville et adore que son mari la masse dans le parc à côté de chez elle. « jE m'étends sur l'herbe, entre ses jambes. Il me fait des points d'acupression sur le haut du corps et la tête. Le bruit des feuilles agitées par le vent me berce dit-elle. »
Les techniques de massages sont nombreuses. Celles issues du shiatsu permettent un état de relaxation en restant habillé. Ainsi, ce type de massage se pratique partout et son efficacité n'est plus à démontrer.

Conclusion

Les bénéfices d'un massage à deux sont nombreux. Au delà de ses fonctions anti-stress, il est un lien indispensable de reconnexion à soi et à l'autre.
À soi, car en massant je donne toute mon attention et ma bienveillance pour faire plaisir à mon partenaire. A l'autre, car en étant massé, je reçois un moment privilégié : je n'ai pas à m'occuper de moi. Je peux me relaxer profondément et me reconnecter.
Donner et recevoir du plaisir est un socle pour le couple. C'est un lien indéfectible de l'intimité et de l'amour.