11/26/2019 0 Commentaires Le Jin Shin Jyustu (suite)
Dans notre précédent billet, nous avons découvert ce qu'est le amzn.to/3IUN8WEjin shin jyustu ; il est temps de passer à la pratique. Pour cela, je vous propose trois exercices à faire sur soi-même ou sur une personne.
Comme toute nouvelle technique, celle-ci devra se mettre en place dans la régularité. N'abandonnez pas si ça ne marche pas tout de suite ; peut-être n'étiez vous pas dans un moment propice ? Au début, faites le calme autour de vous, isolez-vous dans une pièce,respirez et commencez à pratiquer. Si vous pratiquez sur une personne ou sur votre enfant, pensez toujours à l'intention : en mettant de l'intention dans le jin shin jyustu, les effets seront augmentés. Technique n°1
Le geste est simple, et on peut le faire n’importe où. Chaque doigt étant connecté à différents organes et émotions/attitudes, tenez le doigt relié à l’émotion que vous voulez calmer, ou l’organe que vous voulez guérir pendant trois à cinq minutes tout en respirant profondément. Si vous voulez une harmonisation totale du corps, vous pouvez le faire avec tous les doigts de chaque main. Vous pouvez faire cet exercice sur votre enfant. ![]()
Le pouce
Émotions/Attitudes : inquiétude, dépression, anxiété Organes : estomac, rate Symptômes physiques : maux d’estomac, maux de tête, insomnies, stress, anxiété, problèmes de peau, nervosité ![]()
L’index
Émotions/Attitudes : peur, confusion mentale, frustration Organes : reins, vessie Symptômes physiques : problèmes digestifs, inconfort au niveau du poignet, du coude, du haut du bras, douleurs musculaires et au dos, problèmes de dents ou gencives, dépendances, timidité, peur ![]()
Le majeur
Émotions/Attitudes : colère, irritabilité, indécision Organes : foie, vésicule biliaire Symptômes physiques : problèmes de vue, fatigue, migraines, céphalées frontales, crampes menstruelles, problèmes de circulation, troubles visuels, sautes d’humeur ![]()
L’annulaire
Émotions/Attitudes : tristesse, peur du rejet, chagrin, négativité Organes : poumons, gros intestin Symptômes physiques : problèmes digestifs, problèmes respiratoires (asthme), bourdonnements dans les oreilles, sérieux problèmes de peau ![]()
L’auriculaire
Émotions/Attitudes : surmenage, faible estime de soi, insécurité, jugement, nervosité Organes : coeur, intestin grêle Symptômes physiques : problèmes osseux ou nerveux, problèmes cardiaques, pression artérielle, maux de gorge, ballonnements
à suivre...
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AuteurDavid Pounot Archives
Avril 2022
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