Comment utiliser le CBD si vous êtes migraineux

Je veux vous parler de CBD aujourd'hui.

Cela changera des vendeurs à la sauvette qui pullulent sur les réseaux sociaux…

Le CBD est un produit de soin naturel.
En tant que tel, son usage nécessite des recommandations et des précautions.

Le CBD a fait son apparition sur le marché français il y a quelques années et a subi une sorte de malédiction immédiate par notre gouvernement.
Assimilé à de la marijuana, nos chers dirigeants ont voulu l'interdire.

Le CBD est un cannabinoïde du chanvre.
Le chanvre est cultivé depuis des millénaires et servait notamment à fabriquer des cordages et des textiles.

Son usage thérapeutique est connu depuis longtemps sous sa forme tristement célèbre, le joint, la beuh.

Le chanvre (Cannabis sativa) est une plante aux multiples usages.

Le chanvre contient pas moins 144 cannabinoïdes. Les deux principaux sont le THC et le CBD.
Celui qui nous intéresse aujourd'hui et CBD ou cannabidiol.

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LE THC ET LE CBD ?

Le THC est un psychotrope qui agit sur le cerveau en bloquant les synapses les cellules nerveuses. Le CBD agit sur le système immunitaire.

Comme toutes molécules naturelles, le CBD n'est pas à prendre à la légère.

Je trouve que le CBD a été très mal vendu.

Je m'explique.

L'engouement pour le CBD ces dernières années, et notamment pendant la période du covid, qui a été une période de tension psychologique énorme, a fait croire que le CBD était un produit miracle qui pouvait tout guérir.

Alors cela est vrai et faux en même temps.

Comme tous produits de soins naturels, le CBD fait partie de la famille de la phytothérapie, c'est-à-dire qu'il est classé dans la catégorie des compléments alimentaires pour une vente sans ordonnance mais cela ne veut pas dire qu'il est sans danger.
Si vous décidez de prendre du CBD, cela n'est pas anodin.

La molécule de CBD est une molécule dite adaptogène.
Elle s'utilise dans de nombreuses pathologies : migraine, insomnie, digestion, maux de ventre, récupération sportive, etc.

Et comme toute phytothérapeutique, l'usage du CBD obéit à des règles de posologie :

• Le dosage de CBD en lui-même
• La prise journalière
• La galénique

La galénique et tout simplement la forme du produit : gélule, huile, cristaux, fleur, crème au beurre.

Ce qui nous intéresse ici c'est l'huile de CBD.

C'est la forme la plus couramment utilisée. Il suffit de mettre quelques gouttes sous la langue et d'attendre une à deux minutes que le produit pénètre les muqueuses de la bouche.

POURQUOI SOUS LA LANGUE ?

Cela permet au produit de se diffuser sans passer la barrière intestinale et donc d'être en partie détruit par l'acide gastrique, puis de subir encore un filtrage par le foie avant de se diffuser dans le corps.
Ainsi la molécule, en passant par la muqueuse buccale, pénètre directement dans le corps puis le sang pour aller se fixer dans les cellules nerveuses du cerveau.

Vous trouverez sur le marché plusieurs sortes d'huiles de CBD.

Toutes ne se valent pas. Comme partout il y a du bon et du mauvais.

Vous trouverez également différents dosages : 5, 10, 15, jusqu'à 75 % et plus.

Ces dosages correspondent à un usage.

Par exemple, vous traversez une période d'insomnie légère, vous avez du mal à trouver le sommeil alors que d'habitude ce n'est pas le cas.Une huile de CBD à 5 % pendant une quinzaine de jours suffira pour rétablir l’équilibre du sommeil.

Vous avez une fibromyalgie, vous souffrez le martyre H24, une huile de CBD à 75 % voir plus sera efficace dans ce cas.

Comme toute phytothérapie, les effets se feront ressentir après quelques jours voire quelques semaines.

Comme je vous l'ai dit plus haut, le CBD est un produit de soin naturel et comme tous produits de soins naturels il n'agit pas aussi rapidement que le médicament chimique.

Comme la nature, vous êtes confronté à un certain temps d'adaptation.

Le printemps n'arrive pas pile-poil le 21 mars de chaque année. Il commence un peu avant et il va se dérouler sur une longue période.

Il en va de même pour tous les produits phytothérapeutiques.
Votre corps a besoin d'un temps d'assimilation, d'adaptation et d'utilisation de la molécule ingérée.
C'est pour cette raison que le conseil d'un médecin de prendre 2 gouttes de CBD en cas de migraine ne vaut rien.

Autrement dit si vous prenez seulement deux gouttes en cas de migraine, vous faites un trou dans l'eau car ce n’est pas un produit chimique, une molécule de synthèse qui agit rapidement.

Si vous voulez traiter votre terrain migraineux il va falloir déterminer votre dosage (5, 10, 75 %) et il va falloir le prendre sur une période assez longue, généralement quelques mois ; tout dépend de votre organisme à traiter et à configurer la molécule de CBD.

Autre chose sur la posologie.

Quand vous prenez de l'huile de CBD, il va falloir avaler une certaine quantité de gouttes.

Là encore, le nombre de gouttes dépend du poids du corps et du dosage de CBD.

Je m'explique.

Pour une insomnie légère, si vous prenez du CBD à 5 % pour un poids moyen de 60 kg, il vous faudra prendre une douzaine de gouttes par jour.

Pour la même insomnie mais avec une huile de CBD dosée à 75 % il ne vous faudra que 2 gouttes par jour.
Vous l'aurez compris plus le dosage est faible plus le nombre de gouttes est important à prendre ; plus le dosage en CBD est élevé moins il faut prendre de gouttes.

Dernière précision. Le nombre de gouttes peut-être pris sur une journée complète.

Si je reprends l'exemple de l'insomnie, certaines personnes pourront avaler 12 gouttes, 2 heures avant de se coucher ; d'autres personnes ne le supporteront pas et cela aura un effet contraire : au lieu de chercher l'endormissement, l'insomnie sera là à 100 %.

Encore une fois tout dépend de la personne. Il faudra tester quelle est la prise la plus efficace pour vous : 6 gouttes le matin, 6 gouttes le soir. Cela peut-être 4 gouttes le matin, 4 gouttes à 17 h et 4 gouttes à 21 h. Il faudra tester…

En conclusion

Le CBD est un très bon produit et il a cette particularité d'être adaptogène. C'est-à-dire que vous allez pouvoir l'utiliser pour des pathologies diverses et variées. En effet, le corps va prendre ce dont il a besoin.
Comme tout produit de soins naturel, le CBD demande une bonne compréhension de ce qu'il est et il demande également un temps d'adaptation. C'est le rythme de la nature.
Si vous voulez utiliser le CBD, il ne suffit pas de prendre du CBD parce que c’est à la mode, comme un produit miracle. Il va falloir que vous vous fassiez une culture du CBD, un apprentissage sur les bénéfices de cette molécule et que vous vous renseigniez sur les bons produits pour éviter de prendre de la merde.
Si l'huile de CBD n'est pas efficace sur vous, il faudra peut-être vous tourner vers d'autres formes galéniques (cristaux, fleur, CBD à fumer, etc.)

Pour aller plus loin sur le CBD, vous pouvez lire cet ebook

Conseil de lecture :

• Le massage deep tissue en cas de migraine
• L'article de blog sur ma méthode pour supprimer vos migraines
• Supprimez vos migraines. Définitivement