​VOUS AIMERIEZ TANT RETROUVER LE CORPS DE VOS 20 ANS, N’EST-CE PAS ?

Que chaque nuit soit profitable au repos et que vous vous leviez le matin en pleine forme sans une énième insomnie ou que vous cochiez le nombre de jours qu’il vous reste avant cette grasse mat’ du dimanche…

C’est le signe d’un corps sain. Celui de s enfants qui n’ont pas de problèmes d’adultes.

Mais vous ne demandez pas grand-chose. Juste de ne plus avoir mal. Pas à votre âge.

​Vous trouvez que votre corps n’a pas l’âge de carte d’identité ?
​
Pire, vous vous identifiez à un résident d’EPAHD certains jours ; peut-être tous les jours ?

Ce n’est pas normal de souffrir comme ça à une époque où la vie est plus facile qu’avant.
Tout ce que vous demandez, c’est de pouvoir jouer au foot avec vos enfants le dimanche sans avoir peur d’en payer le prix le lundi.
​
Mais ce que vous attendes surtout, c’est de ne pas organiser votre vie en fonction de votre douleur chronique.
Parce que dans les faits c’est bien ce qui se passe : vous êtes gouverné par votre mal de dos.

Et tout le monde doit suivre, s’adapter.

Votre douleur, elle est comme une entité qui a sa propre logique. Elle vous manipule comme une marionnette.
Des fois elle vous laisse un peu de répit mais c’est pour mieux se rappeler à votre bon cœur quand vous croyez la tempête passée.

Vous avez l’impression qu’elle a établi un planning annuel d’intensité. Elle augmente de mois en mois pour une apothéose à la fin de l’année.
Elle peut être vicieuse jusqu’à s’associer, voire prendre le contrôle de votre mental pour vous déclencher un burn out ou une dépression saisonnière dès les premiers frimas de l’automne.

Je connais votre problème.
Je suis passé par là, moi aussi.

J’ai trouvé des solutions mais tout le monde n’est pas capable de les utiliser car les premiers résultats sont à moyens termes (mais sont garanties à vie).
​
J’ai choisi une autre voie pour vous aider à ne plus souffrir de vos douleurs chroniques, de vos maux de dos, de vos migraines ou de vos cervicalgies.

​BREF, VOUS AVEZ TOUJOURS MAL

Vous avez vu votre médecin.
Vous avez fait tous les examens possibles.
Il n’y a rien sur les radios, sauf un début d’arthrose.

Mais tout le monde a de l’arthrose. C’est un phénomène naturel présent chez tous les humains à partir de 40 ans (plus ou moins).

Vous pouvez me croire quand je vous affirme cela. Je suis formé en phytothérapie et cette formation est dispensée par un médecin, le docteur TOURRASSE.

J’ai passé des mois à bûcher l’anatomie, la physiologie, les conséquences des maladies, le rôle du stress dans les maladies, etc.

Si votre médecin ou votre radiologue vous pose le diagnostic d’arthrose, c’est pour que vous puissiez repartir avec un nom sur votre douleur et pour masquer l’incompétence de la médecine à ne pas comprendre qu’elle ne voit rien alors qu’il y a quelque chose.
​
Mon vieux maître chinois disait : « Quand le sage montre la lune, le fou regarde le doigt. »

​Et c’est exactement ce que vous vivez… Vous dites votre douleur et le médecin regarde ailleurs parce qu’il ne sait pas tout.

Le médecin est incapable de trouver l’origine de votre douleur, mais il ne peut pas vous laisser repartir sans rien. Ce serait terrible.
Alors il vous donne une ordonnance de médicaments à prendre, certains à vie, avec des séances de kiné (30 minutes, trop peu...).

Et vous repartez avec votre fatalité. De l’arthrose. Y a rien à faire.
C’est comme ça, vous êtes devenu un vieux.
Au suivant.
Je vais vous donner la solution, patientez encore et continuez à lire.

Vous devez comprendre qu’avoir de l’arthrose n’est pas le bon diagnostic dans 90 % des cas.

J’ai de l’arthrose et je me sens jeune.
Pas tout le temps, je reste humain.

J’ai des périodes de fatigue et de baisse de moral comme vous et c’est dans ces moments que je ressens des douleurs qui peuvent devenir chroniques si je travaille trop.
​
Mais je sais reconnaître les signes et je sais stopper la douleur avant qu’elle ne me possède. 

L'ARTHROSE N'EST PAS LA SEULE CAUSE DE LA DOULEUR

Quand vous souffrez d'arthrose c'est qu'il y a un processus de destruction articulaire qui se manifeste en vous.
C'est donc une maladie articulaire.

Certaines personnes ont beaucoup d'arthrose et ne souffrent pas. Alors que pour d'autres, la souffrance est terrible bien qu'elles aient très peu d'arthrose.

Ce qui les différencie c'est la douleur musculaire car l'arthrose en elle-même n'est pas douloureuse – sauf à un stade très avancé, qui nécessite, alors, une prothèse.

La contracture musculaire caractérise la douleur. Associée à l'arthrose, elle l'amplifie.

Il y a deux signes pour savoir si vos douleurs sont d'origines musculaires :

• aggravation après une période de repos ; au réveil par exemple
• amélioration par la chaleur et le mouvement ; typiquement après le réveil quand vous commencer à bouger ou après une douche.

Si vous souffrez d'arthrose mais que vous avez ces deux signes, vous pouvez être sûr que vos douleurs sont d'origine musculaire et non arthrosique.

​CEUX QUI ONT DE L’ARTHROSE ET QUI NE SOUFFRENT PAS CONNAISSENT CE SECRET

Pourquoi parmi ceux qui ont de l’arthrose certains en souffrent et d’autres pas ?
Pourquoi cette injustice binaire ?

Des chercheurs se sont penchés sur le problème. Au début des années 2000, le professeur Jean-Claude Guimberteau a étudié le rôle des fascias à l’aide d’une caméra microscopique.

Suivi par d’autres depuis, ils ont compris que des fascias mal entretenus étaient à l’origine de 90 % des douleurs corporelles et que la médecine n’arrivait pas à comprendre.
​
Leur conclusion : les fascias ne sont en fait qu’un seul organe. LE fascia.
Un nouvel organe.

​LE FASCIA A L’ORIGINE DES DOULEURS

Allez, je vous mets une définition scientifique pour crâner... :

« Le fascia est le composant des tissus mous du système de tissu conjonctif qui imprègne le corps humain, formant une matrice tridimensionnelle continue de support structurel pour tout le corps. Il pénètre et entoure tous les organes, muscles, os et fibres nerveuses, créant un environnement unique pour le fonctionnement des systèmes corporels. » (Findley & Schleip 2007)

Bon, je vais faire simple.
​
Sous votre peau, vous avez une deuxième peau ; c’est une enveloppe dans l’enveloppe.

Prenez une mandarine. C’est la saison.

Vous l’éplucher. La peau orange est la première enveloppe.
Puis vous enlever les fils blancs. C’est la deuxième enveloppe, c’est les fascias de la mandarine !
Ces petits fils blanc sont un tissu mou qui servent à maintenir les quartiers de la mandarine dans un tout.

Et c’est exactement pareil à l’intérieur de votre corps.

Pour que vos organes et vos muscles tiennent en place il faut qu’ils soient maintenus dans une sorte de filet, sinon, avec la gravité, tout retomberait.

Suivant l’endroit su corps, le fascia est plus ou moins épais.

Comme c’est un tissu vivant à base de collagène, le manque d’activité physique, les positions assises derrière un bureau pendant toute une journée de travail ou tout activité sédentaire sont responsables de la sécheresse du fascia.

Comme il y a plusieurs couches l’une sur l’autre, celles-ci s’assèchent et se collent entre elles. Ce qui crée des adhérences et empêchent les couches de glisser les unes sur les autres. 

Comme le fascia entoure les muscles à la façon de la mandarine, si les couches ne glissent plus, les muscles ne bougent plus également.

Comme les muscles ont moins de mobilité, il y a accumulation de déchets, une irrigation qui est diminuée, comme une rivière en pleine sècheresse.
​
Voilà, la douleur apparaît et elle va même s’installer.

​2ème CAS, VOUS VOULEZ NE PLUS SOUFFRIR
 
Dans votre cas, la douleur est chronique et elle est installée depuis longtemps. Très longtemps !

Là, je vous le dis, il faut 1 séance hebdomadaire pendant le premier mois puis vous espacez à 2 séances par mois.

Le massage deep tissue va vous réapprendre à sentir et ressentir ce qu’est un dos souple, sain, léger et fluide ou avoir une nuque légère sans impression de porter une enclume.

Dès la première séance, vous aurez plus d’espace en vous.

C’est difficile à traduire en image mais vous aurez la sensation que tout s’est remis en place comme lorsque vous faites du rangement chez vous.
Vous triez, jetez, désencombrez, aérez.

Votre capacité à respirer sera meilleure. Et vos cellules carbureront à 100 %.
Vous sentirez la vie en vous et ça se développera au fur et à mesure de la régularité des séances.

Comme Fabienne, 80 ans, qui un jour est venue me voir pour 10 séances de deep tissue.
Fabienne se déplaçait avec ne canne et un dispositif antichute autour du cou. Elle ne marchait pas plus d’1 km par semaine, essentiellement pour aller à l’arrêt de bus, faire ses courses et c’est tout.
Après sa 5è séance, Fabienne m’annonça qu’elle marchait 2 km par jour.
A la 8è séance, elle marchait 10 km par jour. Elle avait remisé sa canne et avait redonné son dispositif antichute. Elle arrêta ses séances de deep tissue car elle se sentait en pleine forme.

​3ème CAS, VOUS ETES SPORTIF

C’est le massage idéal pour décontracter vos muscles après votre séance.

Si vous êtes un compétiteur, le deep tissue est idéal en complément de vos entraînements ou pour vous préparer avant vos compétitons.

Le massage deep tissue est extraordinaire pour maintenir le taux de collagène des tissus.

Il a un pouvoir fluidifiant pour la circulation sanguine, et donc mieux nourrir les muscles, et il draine à merveille le système lymphatique.
​
Les séances seront prévues selon votre pratique et votre agenda sportif.

​CONCLUSION

Bon, j’ai été un peu long.

Je voulais que vous compreniez bien, que le massage deep tissue n’est pas un simple massage ni un truc magique à la dernière mode.

Derrière une séance de massage deep tissue, vous avez un accompagnement car si vous venez me voir c’est que vous avez mal.

Si comme beaucoup de mes clients (avant qu’ils me connaissent) vous pensez que votre douleur est une fatalité et que vous n’avez toujours pas trouvé un soulagement, venez tester le massage deep tissue.

Il n’est pas douloureux car je travail doucement mais en profondeur.
​
J’écoute vos fascias se dérouler quand je les pousse avec mes mains. Je ne les brusque pas, je les laisse me guider et me dire où ils sont bloqués.

Je vais être franc.
Le massage du corps dans cette version de 120 minutes ( et plus) est bien un massage tantra.
 
Si je n'utilise pas – ne nomme pas – ce dernier ainsi c'est que je n'aime pas utiliser (nommer) mes massages parce que j'appelle une « technique », à l'instar des magazines, médias, modes…
 
Je me suis formé à différents massage, j'ai appris des professionnels, mais ce que je donne c'est moi pour ce que votre corps me demande. La technique est là, en trame de fond, mais la toile (votre corps) me communique le chemin, la façon de l'accueillir, la bonne pression, etc.
 
Bien souvent, cette toile est déchirée, éparpillée, abîmée, relâchée et il faut la recoudre, la réparer.
Et pour cela, le protocole ne s'adapte pas à tout le monde ; les allégations que l'on peut trouver sur tel ou tel massage ne suffisent pas à rétablir le problème. Il faut « rentrer » dans le corps, l'intégrer ; ne faire qu'un avec lui dans sa dimension holistique.
C'est pour cela que je vous propose un massage du corps – de votre corps –, car c'est avec lui que j'entre en résonnance au lieu d'appliquer une technique chorégraphiée.
 
Mais revenons à notre massage du corps version longue.

Je le propose, car il y a une forte demande de vous, mes clientes.

La crise du Covid n'y est pas pour rien.

​La perte de notre liberté, la distanciation sociale (corporelle), affective a impacté notre rapport aux autres et à nous-mêmes et a causé beaucoup de dégâts.

Je constate une augmentation de besoin d'être touché… intégralement, pour retrouver son Moi, ses frontières, son Être.
 
Mais d'autres besoins sont là également.
 
Il y a d'abord les habituées du massage tantra ou celles qui se font masser nues, car à l'aise ainsi, mais dont certaines parties de leur corps ne sont jamais abordées, car recouvertes d'une serviette par le professionnel – qui a appris à faire avec ou qui n'est pas à l'aise lui-même avec la nudité. Indiquant par là au corps, à la personne massée, que cette « zone » est taboue.

Il y a aussi celles qui sont à la découverte d'elle-même, soit parce l'âge nous transforme soit pour d'autres raisons, comme à la suite d'une rupture de vie, d'une relation finie : il s'agit de se reconstruire , de se redéfinir pour « faire corps avec soi » dans une nouvelle spatialité, c'est-à-dire incarner notre être intérieur, prendre notre liberté de femme via notre corps.

Ceci s'applique aussi aux femmes ayant subi des violences physiques et/ou morales, pour faire taire les peurs, cesser de fuir les sensations, combattre la peur et l'anxiété.

Je cite un troisième et dernier besoin pour la compréhension bien que les raisons qui nous amènent au tantra soient multiples et propres à chacune.

Ce dernier besoin est un besoin d'éveil des sens, parfois négligé au profil des seules attentes masculines. D'où un massage réservé uniquement aux femmes dont l'objectif ne se résume pas à « une finition », mais un massage adapté à leur féminité.
  
Le massage complet, intégral, du corps est d'une approche holistique, c'est-à-dire qui touche tous les aspects de la personne :

• physique
• énergétique
• émotionnel
• spirituel

Spirituel

Je nuance ce dernier aspect. Dans mon salon, point de spiritualité empruntée à un peuple. Ce qui ne veut pas dire que je n'ai pas de spiritualité ! Mais pas de théâtralisation, de chakras, de chamanisme ou autres néo-lubies à la mode en ce moment. Je vis ma spiritualité en silence et la transmets dans ma pratique.

La philosophie tantrique, originelle, n'est pas dans notre ADN.
Nous pouvons l'étudier, la pratiquer, nous en inspirer, mais elle sera toujours détachée de son environnement et adaptée à la sauce occidentale.

J'ajoute que le massage tantrique n'a jamais été une pratique du tantrisme, mais « inventée » par un guru (Osho) qui avait une petite [secte] cours de fidèles. Surtout féminine…
Le massage tantra est une pratique appelée néo-tantrisme qui date du xxè siècle et n'a rien à voir avec le tantra.
 
Mais il s'agit bien d'une spiritualité dans le sens où nous essayons de dépasser nos conditionnements en matière d'amour, de regard sur l'autre et sur soi grâce à l'énergie sexuelle que nous sublimons et transformons en quelque chose qui nous dépasse et nous nourrit.

 
Physique

Cela s'entend. Car du toucher, de toucher il s'agit.

Toutes les parties de votre corps peuvent être massées ; je précise : peuvent. C'est-à-dire que si vous n'aimez pas que l'on vous touche les pieds, je ne masserai pas vos pieds.

Dans les faits, nous entendons le seul endroit « préoccupant » : notre sexe. Rassurez-vous, sur les 2h que dure le massage, je masse votre yoni ou vos seins à peine quelques minutes, juste ce qu'il faut pour le prendre en compte au même titre que vos bras ou votre dos.
 
Les gestes sont lents, voire très lents, parfois je m'arrête pour un contact prolongé ; pour intégrer une partie du corps qui en a besoin. Parfois, les gestes sont rapides.

Les manœuvres sont longues et relient les parties du corps morcelées, toujours dans le respect et les  limites définies au début de la séance ou pendant le massage, car vous restez la seule qui décide ce qui est ou n'est pas acceptable.
Un oui peut devenir un non et vice versa.
 

Énergétique

Car il réveille votre énergie sexuelle (la Kundalini en tantra).

Bien que non érotique, vous pouvez ressentir du plaisir, une excitation sexuelle, voire atteindre un orgasme !
Et bien tant mieux pour vous. C'est accepté.

Si cela vous arrive, c'est que votre énergie sexuelle se réveille ou s'équilibre. N'en ayez pas peur : accueillez-là. Rappelez-vous, c'est votre voyage !

Quant à moi, je reste concentré pour maintenir, contenir cette énergie.
 
Petite précision : ce massage n'est pas un massage érotique dans le sens qui implique un service sexuel tarifé.

Il est essentiel de comprendre que ce massage n'est pas du sexe tantrique ni un moment d'échange entre deux personnes ; ce qu'est le tantra, par essence.

C'est un massage pratiqué par un professionnel, formé, qui est là pour vous accompagner vers un voyage intérieur : vous vous allongez, vous fermez les yeux pour vous plonger dans un monde sensoriel, votre univers intérieur.

Vous êtes là pour recevoir et non pour échanger ou donner. C'est pourquoi je reste habillé du début à la fin.
 

Émotionnel

Bienvenue sur les montagnes russes des émotions, car pendant ce massage vous allez vivre beaucoup de pensées, d'émotions belles, tristes, joyeuses, tout y passe !
 
Puis viendra le moment de revenir à la réalité. Je vous préviendrai et je vous laisserai seul le temps qu'il vous faut.
Une fois vos esprits réveillés, nous ferons un échange sur nos ressentis et la séance sera terminée… jusqu'à la prochaine.
 

Conclusion
​
Cette parenthèse dans votre vie quotidienne vous conduira à un lâcher-prise et à vivre pleinement les émotions que ce massage pourra susciter en vous.  Il ne s’agit pas d’un échange de massage entre deux personnes mais bien d’une rencontre avec vous-même dans laquelle vous vous déconnectez du mental pour vous ancrer dans votre corps et votre ressenti.

Ce massage complet du corps est relaxant et sécurisant, contenant et structurant grâce à un toucher doux et profond par des gestes enveloppants et rassurants. Toutes les parties de votre corps peuvent être massées et prises en compte pour réharmoniser votre Être et vous plonger dans une totale relaxation. Aussi, la nudité est de mise pour ce voyage. 
 
L'essence de ce massage n'est pas sexuelle ni d'amener à un orgasme… mais une invitation à vous plonger au plus profond de vous-mêmes et à accueillir ce que le toucher peut éveiller et révéler en termes de sensations et d’émotions, toutes ces parts parfois morcelées de votre Être, dans l’amour et la bienveillance.
​
Accueillir la déesse qui sommeille en vous.
 
Lors d'un premier rendez-vous, un échange préalable au massage est conseillé pour définir le cadre de la séance. 
 
 

​BON À SAVOIR

Le massothérapeute (1) ne pourra pas directement agir sur des contusions, des zones enflammées ou infectées, des éruptions cutanées ou des plaies, des os fragilisés ou des fractures récentes, des tumeurs ou des hernies abdominales. Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale, une chimiothérapie ou toute autre procédure médicale, consultez votre médecin avant d'effectuer un massage. Le massage des tissus profonds (ou toute autre forme de pression ferme) n'est pas indiqué pendant la grossesse (sauf entre les mains d'un professionnel spécialisé) ou pour certaines personnes souffrant d'ostéoporose. Il peut même s'avérer dangereux pour les personnes avec des problèmes de coagulation sanguine, puisqu'il peut déloger d'éventuels caillots. Le massage des tissus profonds peut considérablement améliorer la mobilité et réduire les douleurs chroniques.

Source : https://www.treatwell.fr/soin/massage-deep-tissue/

Notes :
1) Le massothérapeute est le nom utilisé en Amérique du Nord qui équivaut au kinésithérapeute en France.
2) N'étant pas kinésithérapeute ou médecin, je ne suis pas habilité pour exercer des actes médicaux. 
3) Le deep tissue pratiqué dans mon salon, à l'instar de ce que prétend l'article, ne fait pas du tout mal. La lenteur des mouvements, la douceur des gestes, l'écoute du corps et de ses tensions m'indiquent la force à appliquer pour votre détente.
4) Des clients et des clientes, m'ont fait part d'une détox profonde, d'un drainage lymphatique efficace ou d'une meilleure vision dans les heures qui ont suivie leur séance.

Le massage pratiqué au sein du couple est un formidable outil qui permet de renforcer les liens amoureux. En s'octroyant un temps privilégié où chacun prend soin de l'autre, le massage aide à centrer et à se centrer.

Une balise dans un quotidien surchargé

Nous sommes pris par le tourbillon de la vie et nous n'avons plus le temps de penser à nous. Entre les tâches journalières, les rituels incontournables du quotidien, nous perdons de vue certaines choses pourtant essentielles à notre être. Les raisons sont nombreuses qui font de nous des robots au fil des jours. Mais nous ne sommes pas des machines ; nous avons besoin de nous ressourcer pour reprendre des forces.
Ce stress quotidien peut être source de routine dans un couple : nous n'avons plus le temps pour un moment à deux. Un vrai moment d'attention.
Le massage permet une récréation quand les partenaires le place en rituel : «  C'est notre moment témoigne Éloïse, 34, ans, en couple avec Romain. Une fois par semaine, le mercredi soir, nous installons des tapis dans le salon et nous nous massons à tour de rôle. Nous avons un petit protocole. Après une heure de détente, nous sommes plus disponibles et chacun peut se confier à l'autre en toute sérénité. »

Faut-il faire une formation ?

Eric ne savait pas masser et il voulait faire plaisir à sa compagne car elle lui avait déjà demandé. Il s'est inscrit à un atelier de massage organisé dans sa ville via un réseau social.
Eric raconte qu'au départ il était très maladroit mais que sa compagne a été patiente et elle était heureuse que son conjoint ait eu une si bonne initiative.
Eric a progressé depuis et ils se retrouvent régulièrement à deux pour prendre soin l'un de l'autre.
Comme Eric, vous pouvez regardez si des ateliers massages sont organisés autour de chez vous. Vous avez, alors, l'avantage d'avoir une pratique directe pour un coût modique.
Vous pouvez bien sûr apprendre avec des livres ou sur un site de vidéos en ligne. Vous pouvez massez également votre partenaire intuitivement et lui demander ce qu'il/elle préfère.

Préparer une ambiance accueillante

Lumière tamisée, bougie, diffuseur d'huiles essentielles, musique, etc. Quelque soit le lieu, le salon, la chambre, préparez l'endroit qui vous convient afin qu'il soit un lieu propice à la détente et à la relaxation.
Bannissez le téléphone portable ou tout autre appareil susceptible de perturber ce moment de calme. Si vous avez des enfants, et suivant leur âge, expliquez-leurs pourquoi il ne faut pas qu'ils vous dérangent. Ce sera, peut-être, aussi, l'occasion de créer un lien avec eux en les massant à leur tour ; ils seront plus à même de comprendre.

Inutile d'investir dans du matériel !

Comme Éloïse et Romain, des tapis sur le sol suffisent. Vous pouvez utiliser des coussins, votre lite, le canapé, etc. : là où vous serez le mieux sera parfait.
Suivant le massage que vous donnerez, il vous faudra peut-être de l'huile. Il y en a de disponible dans votre supermarché comme l'huile d'amande ou d'abricot. On peut y rajouter quelques d'huiles essentielles.
Le massage en couple peut se faire sans huile et sans tapis.
Patricia habite en centre-ville et adore que son mari la masse dans le parc à côté de chez elle. « jE m'étends sur l'herbe, entre ses jambes. Il me fait des points d'acupression sur le haut du corps et la tête. Le bruit des feuilles agitées par le vent me berce dit-elle. »
Les techniques de massages sont nombreuses. Celles issues du shiatsu permettent un état de relaxation en restant habillé. Ainsi, ce type de massage se pratique partout et son efficacité n'est plus à démontrer.

Conclusion

Les bénéfices d'un massage à deux sont nombreux. Au delà de ses fonctions anti-stress, il est un lien indispensable de reconnexion à soi et à l'autre.
À soi, car en massant je donne toute mon attention et ma bienveillance pour faire plaisir à mon partenaire. A l'autre, car en étant massé, je reçois un moment privilégié : je n'ai pas à m'occuper de moi. Je peux me relaxer profondément et me reconnecter.
Donner et recevoir du plaisir est un socle pour le couple. C'est un lien indéfectible de l'intimité et de l'amour.